新手媽咪不NG懶人待產包推薦

媽咪待產包簡介

懷孕後期要準備待產時，一定都會開始煩惱待產包到底要準備些什麼？什麼時候開始準備？
還有哪些細節及事項需要特別注意的呢？別擔心～接下來就跟大家分享待產包的經驗談， 一起做好萬全的準備來迎接寶寶出生吧！

什麼時候開始準備媽咪待產包？

孕婦在懷孕的最後一個月，身體移動上會較為辛苦。這時候就必須提早做準備。
尤其是第一次懷孕的媽咪，預產期的最後幾週隨時都有可能突然臨盆。因此建議於32週就可以開始著手準備待產包，最晚於36週準備完成。
但如果是雙胞胎，或是肚子已經很大的媽咪，行動上會更不方便走來走去準備東西，建議28週以前就要提早先準備好。

媽咪待產包的打包方式

使用軟質拉鍊行李提袋裝常用物品放在最上面。
例如：醫院空調通常會比較冷，可以準備外套襪子保暖。保溫瓶裝水適時補充水分。

使用行李箱
置物空間大方便攜帶。而行李箱尺寸則依據媽咪住院的天數去決定，像自然產的媽咪住院三天只要攜帶20吋的行李箱就很足夠。

使用不同顏色、拉鍊型的網狀收納包
將不同類別的用品分類放進不同顏色拉鍊型網狀收納包，除了一目瞭然更能讓先生和家人方便找尋，減少拿東西的時間。

列出清單後再打包
醫院會跟媽咪衛教待產包，但通常都寫的很簡便。事先列好詳細清單再依照清單內容打包整理，就能避免漏掉物品。

新手媽咪住院時待產包清單

證件類

• 健保IC卡
• 媽媽手冊
• 夫妻雙方身份證正本及影本(申請出生證明用)
• 提款卡、現金及信用卡

建議將證件類集中裝在同一個收納袋裡。請先生或家人隨身攜帶，在辦理住院、出院手續時較好拿取。

媽咪待產包清單

• 產褥墊及夜用衛生棉，準備2~3包
• 看護墊1包
• 免洗內褲，準備數條
• 生理沖洗器1個
• 溫水坐浴浴盆1個
• 卵磷脂1盒
• 哺乳內衣至少3件替換
• 妊娠霜1條
• 羊脂膏1條
• 滅菌的清潔棉棒5包
• 出院衣服(哺乳衣) 1套、毛帽1頂、襪子
• 手機、充電線
• 日常用品：保養品、護唇膏、衛生紙、濕紙巾、口罩、酒精、牙刷、牙膏、漱口杯、毛巾、衣架、洗髮沐浴乳、拖鞋、保溫瓶、馬克杯、環保餐具、洗碗精

一般來說自然產的媽咪，產後會住院3天。
而剖腹產的媽咪，手術後住院觀察5天。（剖腹產媽咪要準備東腹帶1條）
陪產者要記得準備換洗衣服及被子1件。

寶寶用品

• 紗布衣1件：由於剛出生的寶寶脖子很軟，選擇開襟綁帶的款式比較方便穿脫。
• 包巾1件：依照寶寶出生的季節準備薄或厚包巾。
• 胎帽：依照寶寶出生的季節準備薄胎帽或針織帽。
• 屁屁膏：隔絕排泄物的細菌接觸到寶寶的皮膚。
• 配方奶1罐：當母乳不足時，可以幫寶寶用配方奶替代。
  選擇喜歡的品牌，持媽媽手冊申請配方奶試用罐。
• 汽車安全座椅或提籃：法規規定，新生兒要乘坐安全座椅或是提籃。
  溫馨提醒：寶寶放上安全座椅前，要先把包巾拿掉才能放。

媽咪產後用品

產褥墊及夜用衛生棉 👈

媽咪記得要買有翅膀的產褥墊，等惡露量變少就可改用夜用型衛生棉。
不要選擇有中間凸起的款式，避免碰到傷口會疼痛。

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看護墊 👈

墊在臀部下方，避免落紅破水及產後惡露沾染到病床。

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免洗內褲 👈

從住院穿到月子中心結束。避免產後摩擦傷口，尺寸買大一號比較舒適。

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萊潔生理沖洗器 👈

剛生完的傷口怕細菌感染，要裝醫院煮沸過的溫水來沖洗，每次上完廁所都要擦藥。

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溫水坐浴浴盆 👈

以37℃〜41℃水溫進行溫水泡浴，促進血液循環，加速傷口復原。

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卵磷脂 👈

產後每天吃一顆1200mg當保養，疏通乳腺、預防塞奶。

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哺乳內衣 👈

避免胸部跟住院衣服摩擦。

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妊娠霜 👈

產後持續保養媽咪肚子，避免長細紋。

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羊脂膏 👈

親餵母乳時很容易被寶寶咬傷，修復保護受傷的乳頭。

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月子中心待產包清單

• 日用型衛生棉：出院後惡露會開始慢慢的減少。
• 外出衣物：坐月子期間會離開月子中心回婦產科回診。
• 夫妻印章：幫寶寶取名字報戶口時會用到。
• 筆記型電腦：依個人需要。

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視情況再添購的物品清單

奶嘴 👈

• 安撫奶嘴：每個寶寶個性不同，有些寶寶會挑奶嘴或不吸奶嘴。

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電動擠乳器、溢乳墊、母乳集乳袋 👈

• 電動擠乳器、溢乳墊、母乳集乳袋：產後有奶量時再購買，每個媽咪漲奶的狀態無法預測，所以不建議先買。月子中心通常有電動擠乳器可以租借。
  

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奶瓶 👈

• 奶瓶：買兩隻先備用，回家若需要瓶餵母乳可以使用。
  

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後記

希望這份不NG懶人待產包，能幫助到更多新手爸媽，在欣喜迎接新生兒出生的同時，也較不會手忙腳亂。
祝福各位孕媽咪順產囉～